TENIS PARA TODOS

 Feliz Navidad y Prospero año 2012 son mis mejores deseos

 

Se ofrecen clases de iniciación al padel para niños y adultos.

Comenzaron las actividades en la Escuela Municipal de Tenis del Ayuntamiento de Candelaria, Siendo sus clases los dias lunes y Miercoles desde las 16:00 h hasta las 21:00 h; en las instalaciones del Complejo Deportivo Punta del Rey de Caletillas.

Conchita Martinez- Directora del Andalucia Tennis Experience de Marbella

Arbitros en el Andalucia Tennis Experience 2011

Idaira, Miguel y Alicia – Juecez de Linea del Andalucia Tennis Experience designados por Tenerife

La Jugadora Rusa Sveltana Kuznetsova nº23 del Mundo

Juan Monaco nº29 del Mundo en el Aeropuerto de Barajas antes de ir al Master 1000 de  Montecarlos

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Roger Federer – Saque

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Robin Soderling – Volea

 

Equipo Junior de iniciación de la Escuela Municipal de Candelaria y de Chittytennisteam.

En la foto contamos con Salvador, Dessire, Damarys, Ana, Sergio, Juan, Melani, Maria, Manuel y el entredor Miguel.

 

VII Congreso Nacional de Tenis Femenino

 Del 21 al 23 de Octubre de este año 2010 se celebro en Pamplona  en las dependencias del Centro de Estudios, Investigación y Medicina del Deporte de  Navarra, el VII Congreso Nacional de Tenis Femenino, contando con las ponencias de Carmen Perea, Xavi Budó (Director de Academia PROAM), Alejo Mancisidor (Coach de Maria J. Martinez), Jordi Arrese (Coach de Pere Riva), Miguel Margets (Capitan de FEDCUP), Karim Perona, Jaime Fernandez, Iciar Eraña y Pancho Alvariño (Coach de Safina y Kirilenco).

 Dicho Congreso contó con la presencia del entrenador Miguel Hernández Chitty de Tenerife, destacándose también  entrenadores de Bélgica, Puerto Rico, Cuba y Perú.

 Se destaco la problemática y puesta en marcha de un proyecto para el Tenis Femenino; poniendo en claro una serie de necesidades para las jugadoras de tenis, así como las filológicas, psicológicas , tácticas y técnicas. Se hablo también de los sistemas de entrenamiento de jugadoras profesionales en diferentes tipos de Academias y Coach. 

                                                    

Sistema de Retos – Tenerife 2010

Partiendo del principio  que “ el mejor entrenamiento son los partidos”; buscamos una forma de mejorar nuestro   juego por medio de un sistema que nos mantenga jugando sin necesidad de ser socios de un club privado. Para más información detallada sobre como y quienes pueden inscribirse en este nuevo ranking paralelo al nacional, buscar en torneos; donde saldran todas las reglas y normas para su buen desempeño.

 

Escuela Municipal de Tenis de Candelaria

El miercoles 20 de Octubre comenzaron  las clases de tenis en el Complejo Deportivo Punta del Rey de Caletillas, contando con un equipo de 30 niños entre los 4 y 16 años. Dichas actividades estan divididas en tres(3) equipos de aproximadamente 9-10  alumnos por sesión de entreno.

Los equipos estan divididos por edades y niveles. Los niños de 4 a 5 años estarán organizados en el area de minitenis, los de 7 a 9 años en iniciación A y los de 10 a 16 en iniciación B.

De dichas actividades sera responsable Miguel Hernandez. Todo esto bajo la organización, apoyo y planificación de la Consejeria de Deporte de Candelaria .

La lista definitiva con horarios, días de entreno y divisiones de equipos esta  en el apartado de  INFORMACION.

Sr. Domingo Ramallo, Sr. Consejal Ramon Gil y Miguel Hernandez

 

Posición Inicial y Formas de sostener la Raqueta

La posición inicial es la posición de atentos que debemos adoptar en la pista, posicionándonos frente a la red y luego acompañada del split step (salto hacia delante o neutral cayendo con la punta de los pies). Esta posición se realiza en varias ubicaciones de la pista, de acuerdo a las posibles jugadas. Se toma como referencia para realizar el split step el momento del golpeo del contrario o hasta milésimas de segundos antes, para así tener una buena visualización y  rápida salida hacia la bola. A partir de esta posición se comienzan todas las posibles jugadas  con los diferentes tipos de golpes que se pueden presentar en un partido.

Partiendo de esta explicación que espero  les sea de utilidad  continuare   con el  siguiente punto como lo es; la forma de sostener la raqueta en esta posición inicial de las jugadas. Según esta forma de sostener la raqueta se destaca que la forma clásica citada más adelante, corresponde un 100% a los jugadores que golpean el revés a una sola  mano y a un porcentaje menor para los jugadores que golpean el revés a dos manos. Y las restantes variaciones como la dual y la simple corresponden únicamente  a los jugadores que golpean el revés a dos manos.

Yo las divido en tres posibles variantes o formas de empuñar la raqueta para la ejecución de los golpes:

1-   Clásica: Se coloca la mano dominante (derecha en los diestros y la izquierda en los zurdos) en el puño de la raqueta y la mano no dominante en el cuello de la raqueta, para mantener la raqueta levantada y así poder ejecutar tanto un golpe de revés (de una sola mano y de dos manos) como un golpe de derecha. En este tipo de variante se podrían poner como ejemplos a Roger Federer, Rafael Nadal, Andre Agassi, Robin Soderling y Gael Monfils entre otros.

2- Dual: Se coloca la mano dominante (empuñadura este, semi-oeste o la utilizada para el golpe de derecha)  y la mano no dominante (empuñadura este de derecha o la utilizada para el golpe de revés) en el puño de la raqueta, y antes de la fase de preparación del golpe dominante (golpe de derecha en los diestros) la mano no dominante sube hacia el cuello de la raqueta para luego seguir con la fase de preparación. En este tipo de variantes se podrían poner como ejemplos a Andy Murray (en el resto, en los golpes de fondo usa la forma clásica), Novak Djokovic (en el resto, en los golpes de fondo usa la forma clásica), Jo-Wilfried Tsonga, Nikolay Davidenko( en el resto, en los golpes de fondo usa la forma clásica) y Andy Roddick entre otros.

3- Simple: Se coloca la mano dominante(empuñadura, este, semi-oeste o la utilizada para el golpe de derecha) y la mano no dominante (empuñadura este de derecha o la utilizada para el golpe de revés) en el puño de la raqueta, partiendo desde esa posición de manos para preparar el golpe, sin ningún cambio adicional. En este tipo de variante se podrían poner como ejemplos a Serena Williams, Venus Williams, Juan Martin del Potro(en el resto), Caroline Wozniacki y Ana Ivanovic entre otros

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La Derecha Invertida o Escorada

Es un golpe de derecha dado en el lado del revés, cambiando el juego de pies para así buscar una muy buena posición y a su vez una idónea zona de impacto.

Para que una derecha invertida tenga un porcentaje alto de efectividad , se debe hacer con bolas no muy rápidas y no muy bajas. Es mas sencillo realizar este golpe con bolas que vienen paralelas, ya que en las que vienen cruzadas se meten más al cuerpo y debemos dar más pasos para salirnos de la bola.

Para posicionarnos en este golpe debemos realizar desplazamientos laterales; cruzándonos para darle mas salida al cuerpo hacia el lado donde se va a golpear y luego rodeando a la bola con pasos laterales. También se suele utilizar pasos ajustados hacia atrás como si se corriera en puntillas. Todo esto dependerá de la comodidad de cada jugador y de cómo venga la bola en la jugada.

Debe quedar claro que este golpe debe ser dado con efectividad y buscando una zona que haga daño al contrario, ya que dejamos mucho espacio de pista sin cubrir cuando nos abrimos para realizar este golpe.

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